Poznajmy się

Nazywam się Katarzyna Murzyn. Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz Trenerem Zarządzania Złością i Emocjami Trudnymi.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, wspierając je w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji, potrzeb i sposobu funkcjonowania.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje neuroróżnorodność, w tym ADHD, a także trudności związane z regulacją emocji, impulsywnością, złością, stresem i relacjami.

Wiedza, która pomaga zrozumieć człowieka

Psychologia była moim świadomym wyborem i spełnieniem zawodowego marzenia. Od zawsze fascynowało mnie to, dlaczego myślimy, czujemy i reagujemy w określony sposób oraz jak nasze doświadczenia i relacje wpływają na to, kim jesteśmy.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, o specjalności klinicznej, w Akademii Podlaskiej w Białymstoku – Akademii Nauk Stosowanych.

Obecnie rozwijam swoje kompetencje w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT EDU oraz na studiach podyplomowych na kierunkach Edukacja i Terapia Osób z Zaburzeniami ze Spektrum Autyzmu i Przygotowanie Pedagogiczne. Regularnie uczestniczę również w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, ponieważ wierzę, że odpowiedzialna praca psychologa wymaga nieustannego aktualizowania wiedzy i rozwijania własnego warsztatu.

Prowadziłam także szkolenia i wystąpienia edukacyjne dla nauczycieli, poświęcone ADHD oraz trudnościom emocjonalnym.

W pracy z osobami dorosłymi z ADHD korzystam m.in. z narzędzia diagnostycznego DIVA-5.

ADHD znam również z codzienności

Tematyka ADHD jest mi szczególnie bliska nie tylko zawodowo.

Jestem mamą trzech synów z ADHD.

Dzięki temu wiedzę psychologiczną i kliniczną łączę z doświadczeniem codzienności – pełnej różnych emocji, wyzwań, poszukiwania rozwiązań, ale również odkrywania indywidualnych zasobów i sposobów funkcjonowania.

Ta perspektywa nauczyła mnie jeszcze mocniej, że za diagnozą zawsze stoi konkretny człowiek.

Nie ma dwóch identycznych historii, tak jak nie ma dwóch identycznie funkcjonujących umysłów.

Najpierw człowiek, później diagnoza

W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem.

Zależy mi na stworzeniu miejsca, w którym można mówić o trudnościach bez obawy przed oceną. Miejsca opartego na zaufaniu, dyskrecji i poczuciu bezpieczeństwa.

Diagnoza może pomóc nazwać i zrozumieć pewne mechanizmy, ale nie definiuje całego człowieka.

Dlatego staram się patrzeć szerzej – dostrzegać nie tylko trudności, ale również potrzeby, możliwości, zasoby i indywidualny sposób doświadczania świata.

Bliska jest mi myśl Virginii Satir:

„Nie możemy zmienić drugiego człowieka, ale możemy stworzyć przestrzeń, w której poczuje się bezpiecznie, by zmiany mogły się zdarzyć.”

Wierzę, że właśnie od zrozumienia, akceptacji i bezpiecznej relacji może rozpocząć się realna zmiana.

Poza gabinetem

Prywatnie cenię wszystko, co pozwala mi zachować równowagę pomiędzy aktywnością a spokojem.

Lubię taniec, gotowanie i rysunek ołówkiem – szczególnie portrety oraz naturę. Twórczość i ruch pozwalają mi zatrzymać się, odzyskać uważność i spojrzeć na świat z innej perspektywy.

Bo niezależnie od tego, czy spotykamy się w gabinecie, czy poza nim, pozostaje dla mnie ważna jedna myśl:

każdy z nas może doświadczać świata trochę inaczej – i warto próbować ten świat zrozumieć.